洗髪とシャンプー
●洗髪
洗髪には薄毛や抜け毛の原因となる脂栓・角栓様物質を取り除く働きがあります。脂栓は皮脂が毛穴に詰まり、脂の塊になったものです。角栓様物質は古い角質と皮脂が固まったものです。なお男性は皮脂の分泌量が多いので、毎日1回洗髪することが重要です。
洗髪は次のように行いましょう。
1、洗髪前にブラッシングで髪を整える。
2、頭部全体をぬるま湯ですすぎ洗いする。
3、シャンプーを手のひらで泡立てる。
4、指の腹でマッサージするように洗う。
5、シャンプーをよく洗い流す。
6、リンスする場合、リンスを頭皮に付けない。
7、タオルで水分を拭き取る。
8、ドライヤーで素早く乾かす。
皮脂の分泌量が多い人は、2度洗いをおすすめします。
●シャンプー
シャンプーは大まかに高級アルコール系シャンプー・アミノ酸系シャンプー・石けんシャンプーに分けられます。
高級アルコール系シャンプーは市場に多く流通しているシャンプーです。高級は炭素数が多いことを表します。高級アルコール系シャンプーには洗浄力が強い、使用しやすい、製造コストが安いなどの特徴があります。ただし洗浄力が強く、皮脂を取りすぎて、頭皮がカサカサになったり、フケが増えたりする欠点もあります。なおラウリル硫酸ナトリウム・ラウリル硫酸塩・ラウレス硫酸ナトリウムなどと書かれている場合、高級アルコール系シャンプーの可能性があります。
アミノ酸系シャンプーはアミノ酸から作られる界面活性剤を使用しているシャンプーです。アミノ酸系シャンプーには洗浄力はやや弱いが頭皮への刺激が少ない、またアミノ酸が髪の毛を包み込むなどの特徴があります。またアミノ酸系シャンプーには皮膚のバリア成分を残し、汚れを洗い流す選択洗浄性という機能があります。ただし製造コストが高いなどの欠点があります。なおココイルグルタミン酸・ココイルメチルタウリン・ココイルグリシンなどと書かれている場合、アミノ酸系シャンプーの可能性があります。
石けんシャンプーは人体に害のある成分は基本的に含まれていません。石けんシャンプーには洗浄力が強いが肌への刺激が弱いなどの特徴があります。ただし髪の毛がゴワゴワしやすいなどの欠点があります。なお石ケン素地・カリ石ケン素地などと書かれている場合、石けん系シャンプーの可能性があります。
石油系シャンプーは一昔前までは多く製造されていましたが、環境問題などにより製造されなくなりました。
